有些处境,是可以通过行动改变的。
相信自己的潜能,并把精力放在探索和提高自身能力上面。
或许这一次会束手无策,但假以时日,自己更强大一些,再遇上类似的情况,未必就不能力挽狂澜。
有些处境,是个人无法控制的。
碰上这样无能为力的时候,与其沉溺在低迷的情绪里,不如转移一下注意力,进行自我调节。
看书、听音乐、看电影、旅游,都是不错的方式。
只要不让思想聚焦在悲观的事情上,就很容易自愈。
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富兰克林有句名言说:“我未曾见过一个早起勤奋诚实的人抱怨命运不好。
”良好的生活习惯和坚强的意志,永远是好情绪和好运气的最佳保障。
只有善于管理自己情绪和心态的人,才能无往不利。
请永远记得:抱怨不能解决任何问题,能管理自己的情绪并掌握自己的命运,才是真本事。